Bảo Anh, Diễm My 9X và dàn mỹ nhân Việt có dáng đẹp nhờ tập yoga

Yoga mang lại công dụng thu gọn vòng 2, tăng cường độ dẻo dai, săn chắc cho cơ bắp toàn thân. Nhiều người đẹp showbiz Việt còn yêu thích bộ môn này bởi khả năng tái tạo năng lượng, hình thành sự bĩnh tình, thư thái. Bảo Anh rất thích tư thế trồng cây chuối. Cô có thể trồng cây chuối bằng đầu hoặc dùng 2 tay chống đỡ cả cơ thể. Bài tập này bên cạnh rèn luyện khả năng giữ thăng bằng, còn làm máu huyết lưu thông để tỉnh táo, làm việc hiệu quả hơn. Ảnh: @baoanh0309.

Diễm My 9X khoe đường cong nóng bỏng ở tuổi 30 nhờ chăm chỉ tập yoga. Bên cạnh đó, nữ diễn viên chuộng ăn trái cây ít đường, rau xanh, thịt không mỡ và uống nhiều nước nhằm hạn chế tích tụ chất béo. Ảnh: @diemmyvu.

Chuyển hướng phong cách gợi cảm, Diệu Nhi cũng tích cực tập luyện giúp cơ thể không bị mỡ thừa. Nữ chính phim Chiến dịch chống ế có khả năng chinh phục loạt tư thế phức tạp như trồng cây chuối, uốn dẻo toàn thân, đu dây chổng đầu xuống đất… Ngoài yoga, cô còn thường xuyên tập thể lực bằng tạ tại phòng gym. Ảnh: @ dieu_nhiii.

Trở thành mẹ của 2 đứa con nhưng Tăng Thanh Hà vẫn duy trì vẻ ngoài thon thả, mảnh mai. Gần đây nàng "ngọc nữ" điện ảnh Việt một thời tiết lộ tăng cân thêm 5 kg. Thân hình cân đối, có "da thịt" hơn trước giúp người đẹp trông tươi tắn, tràn đầy sức sống hơn. Cô là tín đồ của yoga suốt nhiều năm. Cô thường thức dậy sớm vào mỗi buổi sáng để tập luyện. Ảnh: @hatangthanh.

Trước khi mang thai lần 2, Hồ Ngọc Hà luôn góp mặt trong danh sách mỹ nhân showbiz Việt sở hữu vóc dáng sexy. Người đẹp sinh năm 1984 rất thích bơi lội và vận động ngoài trời. Ngoài ra, không thể không kể đến thói quen tập yoga mỗi ngày góp phần giữ dáng hiệu quả cho nữ ca sĩ. Ảnh: @hongocha.

Theo đuổi hình ảnh quyến rũ, Khả Như luôn chú ý duy trì số đo 3 vòng hoàn hảo bằng việc ăn uống điều độ và kết thân cùng yoga. Trao đổi cùng Zing, nữ diễn viên cho biết: "Tôi chọn yoga vì vừa tốt cho sức khỏe, vừa mang lại sự thư giãn, tịnh tâm". Ảnh: @khanhucat.

Phương Trinh Jolie dành nhiều thời gian tập yoga để có thể tự tin khoe dáng trong những bộ trang phục gợi cảm. Cô chia sẻ nhờ gắn bó với bộ môn này, sức khỏe của mình cũng cải thiện nhiều hơn, ít ốm vặt và không còn bị đau dạ dày. Ảnh: @phuongtrinhjolie.